¿Quién soy?
Mi nombre es Miguel, y soy una persona curiosa, empática, sincera y con ganas de aportar al mundo. Te guiaré con tus objetivos y haré que asientes un estilo de vida nuevo.
Si quieres potenciarte y conseguir tu mejor versión para cualquier campo de tu vida, estás en el rincón de internet perfecto.
Experiencia
Graduado en CAFYDE por la UPM. He cursado múltiples formaciones del sector de la actividad física y el deporte, especializándome en el entrenamiento de fuerza, la readaptación de lesiones y la preparación física en baloncesto. Me he formado en la rama de nutrición, distinguiéndome en el proceso de pérdida de grasa y recomposición corporal.
Cuatro años de experiencia en circuitos funcionales y como entrenador personal y de grupos reducidos.
Experiencia en el sector con más de siete años de antigüedad y clientes diversos con todo tipo de objetivos.
Experiencia en varios clubs de baloncesto en categorías de formación y rendimiento, cualificado por la Federación de Baloncesto de Madrid en los niveles 0, 1 y 2.
5 casos reales
Cansado de no conseguirlo
Has probado todo, desde rutinas de Internet a dietas muy estrictas, pero sigues sin conseguir el cuerpo que buscas. Yo también lo intenté muchas veces y he dado con la clave para conseguirlo.
No consigues ser constante
Lo has intentado, pero no consigues aguantar con la dieta más de dos semanas y al ocurrir ya no sigues entrenando, al cabo de un tiempo quieres volverte a ver bien, y vuelta a empezar.
Te sientes mal con tu cuerpo
Te sientes tan mal con tu cuerpo, que tienes miedo de empezar en el gimnasio, incluso no quieres ni verte en bañador en verano.
Has sufrido una lesión
Después de tener una lesión ya no te mueves como antes, incluso ha empeorado tu estado físico y tienes miedo a hacer algunos movimientos.
¿Quieres conseguir un objetivo?
¿Te gustaría rendir más en tu deporte o conseguir esa plaza con la excelencia en las pruebas físicas? Es el momento de empezar.
Asesorías para todos
¿Estás cansado de intentar alcanzar tu mejor versión y no lograrlo? ¿Estás harto de probar dietas restrictivas, pasar hambre y acabar volviendo a la casilla de inicio? ¿Llevas tiempo siguiendo planificaciones nutricionales sin entender qué estás haciendo ni por qué lo estás haciendo? ¿Tus entrenamientos no están enfocados en progresar y llevas meses viéndote exactamente igual?
La mala noticia es que muchas personas están en la misma situación que tú. La buena noticia es que podemos ayudarte a salir de este bucle de frustración y estancamiento.
¿Quieres que trabajemos juntos para alcanzar tus objetivos? ¡Vamos a ello!
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Testimonios
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Soy feliz de haber recuperado mi vida, después de un estrechamiento en el canal de la medula a la altura del coxis (posterior operación), que me impedía incluso caminar, puedo decir que he recuperado mi salud al completo. A día de hoy sigo trabajando con Miguel para cumplir el sueño de correr la San Silvestre.
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Conseguí perder más de 20 kilos, pero sobre todo aprendí a quererme, disfrutar del proceso y mejorar mi autoestima.
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No cuidaba mi alimentación pero tenía el hábito del ir al gimnasio aunque no tenía ningún plan. Aprendí un montón tanto de alimentación como de entrenamiento y sigo consiguiendo grandes resultados a día de hoy.
La historia de Andrea
Hola Miguel, quería darte las gracias por todo en general.
Anoche me paso una cosa muy bonita que me hizo darme cuenta del gran cambio que he pegado en mi vida y que pensaba que nunca iba pasarme.
Ayer fue un día normal pero no tuve tiempo de hacer ejercicio en todo el día por estudio, trabajos y demás cosas. Por la tarde por ejemplo si que me pase porque probé media taza de un batido casero que hicieron en mi casa con nata y demás.
También coincidió que estaba más de bajón y tristona y me di cuenta que necesitaba hacer ejercicio y moverme, no solo por haberme pasado en la merienda sino porque para mi salud mental lo necesitaba, así que lo hice a una hora que no tenía nada que hacer, de 11:30 a 12:30.
Una hora que jamás había pensado que tuviese la fuerza para hacer ejercicio.
Y me di cuenta que ese paso para mi era enorme, que me gustaba y necesitaba hacerlo, no de forma obsesiva sino porque lo necesitaba y me encantaba.
En definitiva, que nunca en mi vida había pensado que alcanzase eso porque yo siempre el ejercicio lo hacía como un sacrificio y una tortura y ahora esa percepción ha cambiado a bien.
Además, se ha sumado que esta mañana me he puesto a probarme ropa que antes no me quedaba bien o no me valía y ahora ya sí (aunque todavía queda mucho).
Y esto ha ayudado no a parar el ritmo sino a aumentarlo
¿Cómo cambiar tu vida?
La mala noticia es cambiar esta parte: Ahora mismo hay muchas personas que están viviendo en la misma situación que tú. Y solo el 13% de los que lo intentan lo consiguen.
Pero la BUENA NOTICIA es que podemos ayudarte a entrar dentro de ese porcentaje y que por fin salgas de ese bucle de frustración y estancamiento.
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Aumenta el rendimiento físico durante los entrenamientos y ayuda a recuperarte antes de la fatiga.
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¿Harto de no descansar? Junto a algunos hábitos ayudará a mejorar tu sueño y su eficiencia. Durmiendo las mismas horas, el descanso será mucho más eficaz.
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Perfecta para recetar mañaneras, ya que contribuye a reducir el colesterol y mejorar el perfil lipídico en la sangre.